楼主的感觉我深有体会，虽然我们年龄不大，但是常常觉得大脑疲劳，人没有精神，虽然说是坐办公室，但是身体缺乏运动还是越来越糟，常常觉得累。我有空就会去做保健按摩，效果还可以，就是挺花钱的。听朋友说完美的保健品还不错，对抗疲劳挺有效，想买两盒试试。但是听说保健品都要长期服用才有效的。不能一直跑去做按摩呀，没那时间也没那么多钱呢。

同意楼上，现在做保健按摩，人是舒服了，可是真的蛮贵的，而且，也没有那么多时间去做。我觉得还是买点保健品吃是可以的，但是，关键是要健康，有效的。

现在亚健康人很多，记得老爸就常常觉得疲劳，我给他买了完美的吉福参，老爸吃了效果不错，人精神了不少，我自己也开始吃了一些，感觉缓解疲劳的效果很好，现在感觉身心都轻松了些，腰也没有那么酸痛了，可以试一试。