冬天容易着凉，腹泻多发的季节，要注意保暖，另外要少吃凉性的食物和饮料，睡觉的时候注意盖住腹部。食物没有清洗干净也是一个重要的原因。思密达是比较温和的止泻药的，我小时候拉肚子就在用，现在药店里很方便就能买到，有些人说便秘，我没遇到这种情况拉肚子止住之后及时停掉就好了。