近视眼切忌以下五大不要：
　　1、改掉不良用眼习惯，不要躺着、趴着或斜眼看书，不要伏在桌面写字，不要在光线过强或昏暗的环境看书、写字。不要走路或在开动的车船厢内看书写字。
　　2、不要写过小的字体或看印刷不清的书刊。
　　3、写字台不要紧贴胸，纸放在胸前下正中间，左手按纸要轻。
　　4、不要长时间近距离看电视、电脑、手机、玩电子游戏。
　　5、不要长时间过度用眼，学习45分钟后，应有短时间的休息，让整个眼球得到放松休息。
这个资料是我从爱尔眼科官网找到的http://sg.aierchina.com/，希望能帮助你。

近视了只能靠养成良好的用眼习惯来预防的，你叫你女儿学习、玩电脑什么的注意休
　　息，不要用脏手揉眼睛。

我第一副眼镜是在爱尔眼科配的，两年多过去了视力没下降过，感谢爱尔眼科医生告
　　诉我的护眼秘诀，休息加锻炼，保护视力这个东西要长期坚持的。