吃硬点的食物是确实有助于视力的保护，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，反之则易患近视。比较适合儿童的硬质食物有胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。

我记得以前看过一篇报道，说日本一位名叫船越的教授曾经做过一个调查，资料显示，
吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸跟。
日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔
软食物的学生中，视力差的人特别多；而常吃硬食者，视力差的人很少。这个资料已经
很好的验证了你的问题。