"托福单词相对更加学术化，并且更加专业化，从托福阅读文章中可以看出，虽然题干并不会问这些专有名词是什么，但还是有词汇题类型的选择题，并且文章生词多的话看懂文章比较难。建议你选择一些背单词的资料，比如张红岩《词以类记》，这本书刚开始的学科分类很适合快速突破生词对于阅读的束缚，虽然量比较大，但是集中突击一下对做题很有帮助。还可以选择王玉梅的托福词汇，选词相对来讲更加基本。红宝词较多，建议分单元每天背两三个单元，这样可能压力小一些。然后你可以报个北京新东方的托福词汇班，先了解一下托福的核心词汇。
至于方法，第一是要快速浏览扫描记忆，这样比用笔抄效率要高得多。第二是要多重复，加深印象，多看几遍就熟悉了。词汇书里有一些词根词缀记忆法的讲解，可以参考。联想谐音记忆法不提倡，因为不适合推广。"