不出国留学而只是纯粹想证明自己的英文能力，那么雅思和托福都可以选择。雅思口语可以面对人说，托福口语面对机器说。雅思是笔答，托福是上机做题。看自己喜欢怎样考试了。另外，也可以考TOEIC，类似于商务英语，将考试技巧、能力提高相结合，渗透大量的商务背景知识，在迅速提高托业成绩的同时，强化提高学员运用商务英语的能力。北京新东方就有TOEIC强化班，增加就业竞争力。