楼主的情况有点像急性肠炎，建议可以口服一些消炎药，口服思密达蒙脱石散能很好地止泻治疗，如果腹泻严重，觉得浑身没有力气，最好还是去医院检查一下在生活方面需要注意，1、 注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。